O Impacto Emocional da Menopausa

A menopausa é uma fase inevitável na vida de toda mulher e sabemos que ela pode trazer desafios além dos físicos. As ondas de calor e a insônia são sintomas comuns, mas você sabia que a saúde mental também pode ser afetada? Segundo um estudo da plataforma Plenapausa, 82% das mulheres relatam sentir depressão e ansiedade após a chegada da menopausa. Esses números mostram que, além das alterações hormonais, o impacto emocional desse período é significativo.

Indice:

• Mudanças Hormonais e Saúde Mental
• Por Que a Menopausa Afeta a Saúde Mental?
• Conclusão

Mudanças Hormonais e Saúde Mental

Entre agosto de 2021 e junho de 2024, mais de 17 mil mulheres responderam ao “Teste da Menopausa” no site Plenapausa. Com uma média de idade de 47 anos, muitas relataram dificuldades com a saúde mental. Isso acontece porque a menopausa é uma fase de transição em que o corpo passa por grandes mudanças hormonais. Essas mudanças podem desestabilizar o humor e aumentar a vulnerabilidade a transtornos como depressão e ansiedade.

Por Que a Menopausa Afeta a Saúde Mental

Além dos hormônios, muitos fatores podem contribuir. O fim do ciclo menstrual pode representar para algumas mulheres a sensação de “fim de uma era”, despertando reflexões sobre envelhecimento e autoestima. A soma desses fatores, com sintomas físicos, pode deixar a mulher mais suscetível a emoções intensas. É importante estar atenta a esses sinais e procurar ajuda, seja por meio de terapia ou tratamentos que possam aliviar os sintomas.

Fonte: Canva

Conlusão

A menopausa pode ser um desafio, mas não precisa ser enfrentada sozinha. Se você está passando por esses sintomas ou conhece alguém que esteja, é importante buscar ajuda profissional. Especialistas podem oferecer o suporte necessário para lidar com as mudanças hormonais e emocionais de maneira mais equilibrada. Não hesite em procurar ajuda para garantir uma transição mais tranquila e saudável.

Gostou do conteúdo? Comente abaixo sobre sua experiência com a menopausa ou compartilhe com alguém que possa se beneficiar dessas informações. E se sentir que chegou a hora de buscar ajuda especializada, clique no botão abaixo e agende uma consulta com a Clínica Saúde.

Atenção! Este blog é apenas informativo e não substitui uma consulta médica. Consulte um profissional de saúde para avaliação e tratamento individualizado.

Referências: OpenAI (GPT 4.0)