O que realmente causa obesidade?

Quando pensamos em obesidade, a primeira imagem que vem à mente é a de uma pessoa que não pratica atividades físicas ou que se alimenta mal. Mas, será que é só isso que está por trás do ganho de peso excessivo? A verdade é que as causas da obesidade são muito mais complexas e envolvem diversos fatores, além do sedentarismo e da má alimentação. Vamos entender melhor?

Indice:

• Hormônios e genética também influenciam
• Fatores emocionais e psicológicos
• Distúrbios do sono
• Medicamentos e condições de saúde
• Conclusão

Hormônios e genética também influenciam

Nosso corpo é guiado por hormônios que regulam o apetite, o armazenamento de gordura e o metabolismo. Alterações nesses hormônios podem dificultar a perda de peso e levar ao acúmulo de gordura. Além disso, a genética tem um papel importante: algumas pessoas são naturalmente mais propensas a ganhar peso, mesmo com hábitos saudáveis.

Fatores emocionais e psicológicos

Ansiedade, estresse e depressão podem ser grandes vilões quando falamos de obesidade. Muitas vezes, as pessoas acabam recorrendo à comida como forma de lidar com emoções difíceis, o que pode resultar em uma alimentação descontrolada. Isso não é algo que se resolve apenas com uma dieta, mas com apoio profissional.

Distúrbios do sono

Você sabia que dormir mal também pode contribuir para o ganho de peso? A falta de sono afeta a produção de hormônios ligados à fome, fazendo com que sintamos mais vontade de comer, principalmente alimentos ricos em calorias. Além disso, o cansaço provocado por noites mal dormidas diminui a energia para praticar atividades físicas.

Medicamentos e condições de saúde

Alguns medicamentos, como antidepressivos, anticoncepcionais e corticoides, podem causar ganho de peso como efeito colateral. Além disso, doenças como o hipotireoidismo e a síndrome dos ovários policísticos também dificultam o controle do peso.

Fonte: Canva

Conlusão

A obesidade é uma condição multifatorial que envolve aspectos físicos, emocionais e genéticos. E é por isso que apenas “fechar a boca” não resolve. Se você, ou alguém que você conhece, está lutando contra o peso, saiba que a solução é procurar um acompanhamento especializado que leve em consideração todos esses fatores.

Agora, queremos saber: você já tinha ouvido falar de todas essas causas? Deixe seu comentário abaixo, compartilhe com seus amigos e ajude a espalhar essa informação tão importante! E se você busca um tratamento completo e personalizado, clique no botão abaixo para marcar uma consulta na Clínica Saúde e comece a jornada para cuidar da sua saúde de forma global.

Atenção! Este blog é apenas informativo e não substitui uma consulta médica. Consulte um profissional de saúde para avaliação e tratamento individualizado.

Referências: OpenAI (GPT 4.0)