A psicoterapia é um tratamento baseado na conversa que visa ajudar as pessoas a lidar com problemas emocionais, psicológicos e comportamentais. Também é conhecida como terapia de conversa ou terapia psicológica. Durante as sessões de psicoterapia, os indivíduos se envolvem em discussões com um profissional de saúde mental qualificado, como um psicólogo, psiquiatra, assistente social clínico ou terapeuta licenciado.

O objetivo principal da psicoterapia é proporcionar um ambiente seguro e confidencial onde os pacientes possam explorar seus pensamentos, sentimentos, experiências passadas e atuais, e padrões de comportamento. Ao longo das sessões, o terapeuta ajuda o paciente a ganhar uma compreensão mais profunda de si mesmo e dos fatores que contribuem para seus desafios emocionais ou problemas.