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Os tipos de pilates e como escolher o melhor para você

O pilates é um método de exercício físico e mental que visa o equilíbrio entre corpo e mente, através de movimentos controlados, respiração, concentração e alinhamento postural. É uma prática que pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhora da flexibilidade, força, coordenação, postura, circulação, respiração, prevenção de lesões e alívio do estresse.

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Os 5 erros mais comuns e perigosos que você deve evitar ao praticar pilates

O pilates é um método de exercício físico e mental que visa o equilíbrio entre corpo e mente, através de movimentos controlados, respiração, concentração e alinhamento postural. É uma prática que pode trazer diversos benefícios para a saúde, como melhora da flexibilidade, força, coordenação, postura, circulação, respiração, prevenção de lesões e alívio do estresse. No entanto, como qualquer outra atividade física…

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Como cuidar da saúde da próstata com hábitos saudáveis

A saúde da próstata é um assunto que merece a atenção dos homens, pois a próstata é uma glândula masculina responsável pela produção do líquido seminal, que pode ser afetada por diversas doenças, como a hiperplasia prostática benigna (aumento benigno da próstata), a prostatite (inflamação da próstata) e o câncer de próstata, que é o segundo tipo de câncer mais comum nos homens, depois do câncer de pele.

Como prevenir, diagnosticar e rastrear o câncer de próstata?

O câncer de próstata é uma doença que afeta a glândula masculina responsável pela produção do líquido seminal. É o segundo tipo de câncer mais incidente e a segunda causa de óbito por câncer na população masculina no Brasil. Por isso, é importante que os homens estejam atentos aos cuidados com a saúde e aos exames de prevenção contra essa doença.

Câncer de Mama: Perguntas frequentes

O câncer de mama é um tema de grande importância para a saúde das mulheres, e é natural que surjam dúvidas e preocupações. Neste artigo, responderemos às perguntas mais frequentes sobre o câncer de mama para fornecer informações valiosas e esclarecer suas dúvidas.

Câncer de Mama: Sinais de Alerta

O câncer de mama é o tipo mais comum de câncer entre as mulheres em todo o mundo. A detecção precoce é fundamental para o tratamento bem-sucedido e a sobrevivência. Conhecer os sinais de alerta é essencial para que as mulheres possam procurar atendimento médico oportuno.